„Drugie dojrzewanie” może być przyczyną trądziku u dorosłych, wyjaśniają dermatolodzy

Musimy omówić zmiany, które pojawiają się wraz ze starzeniem się i „drugim dojrzewaniem” w wieku 20 lat. Po chaosie hormonalnym okresu dojrzewania można by pomyśleć, że możemy mieć przerwę. Ale czasami matka natura ma inne plany, pozostawiając wielu zaskoczonych tym, co niektórzy nazywają „drugim dojrzewaniem” w wieku 20 lat. Chociaż nie jest to termin medyczny, „drugie dojrzewanie” jest popularnym , ogólnym określeniem opisującym fizyczne i hormonalne zmiany, z którymi wiele osób mierzy się po osiągnięciu dorosłości. Może się to zdarzyć w dowolnym momencie w wieku 20 i 30 lat i chociaż nie możesz uniknąć strachu przed zmianą (przepraszam!), masz moc, aby dowiedzieć się, co działa najlepiej dla ciebie i twojego ciała.

Podróż w celu znalezienia tego, co działa w tym sezonie, może być przytłaczająca, ale nie stresuj się, zadaliśmy wszystkie właściwe pytania kilku bardzo wykwalifikowanym osobom. Teen Vogue zwrócił się do certyfikowanych dermatologów, aby dowiedzieć się wszystkiego o trądziku, jednym z najczęstszych objawów „drugiego dojrzewania” i najczęstszej chorobie skóry w Ameryce. Według American Academy of Dermatology , 50 milionów Amerykanów cierpi na trądzik każdego roku. 15% dorosłych kobiet cierpi na trądzik. .

Trądzik może pojawić się niespodziewanie, szczególnie w miejscach wrażliwych na hormony, takich jak broda i linia żuchwy , nawet jeśli nie miałaś problemów skórnych w okresie dojrzewania. Możesz czuć się bezradna, gdy nie wiesz, co zrobić sama, więc porozmawialiśmy z kilkoma ekspertami. Rzucili oni trochę potrzebnego światła na to, dlaczego możesz mieć trądzik w trakcie „drugiego dojrzewania” i na wiele sposobów, aby przejąć kontrolę nad leczeniem trądziku zarówno głęboko w skórze, jak i poza nią.

Poznaj ekspertów

• Dr Lindsey Marie Zubritsky , lekarz medycyny, FAAD, certyfikowany dermatolog
• Dr Alexis Stephens , DO, FAAD, FAOCD, certyfikowany dermatolog, którego specjalnością jest skóra kolorowa i przebarwienia
• Dr Jenny Liu , lekarz medycyny, FAAD, certyfikowana dermatolog i adiunkt dermatologii

Czy „drugie dojrzewanie” jest w ogóle realne?

„Drugie dojrzewanie” jest bardzo realne i nie jest tylko internetowym sloganem. „Odzwierciedla prawdziwe i powszechne zjawisko związane ze zmianami hormonalnymi. Tak więc, tak, chociaż może to brzmieć modnie, ma swoje korzenie w czymś, co dermatolodzy widzą regularnie”, mówi dr Liu. Objaw trądziku dorosłych jest bardziej powszechny, niż o nim słyszymy, dodaje dr Zubritsky. „Jako dermatolog, trądzik hormonalny dorosłych jest jednym z najczęstszych problemów, z jakimi spotykam się w klinice. Więc nie jesteś sam. Nie robisz nic złego, co mogłoby powodować trądzik”.

Co jest przyczyną trądziku u dorosłych?

Hormony są naprawdę główną postacią, jeśli chodzi o trądzik „drugiego dojrzewania”. Możesz zauważyć wypryski w wrażliwych okresach, takich jak menstruacja , przyjmowanie lub odstawianie środków antykoncepcyjnych , a nawet w czasie ciąży . Zmiany hormonalne w tych okresach mogą prowadzić do zwiększonej produkcji sebum, które zatyka Twoje cenne pory. „U niektórych jest to kontynuacja trądziku młodzieńczego; u innych pojawia się po raz pierwszy w wieku dorosłym. Kobiety są szczególnie podatne ze względu na miesięczne wahania hormonalne i zmiany związane ze stosowaniem środków antykoncepcyjnych lub ciążą” — mówi dr Stephens.

Będziemy musieli trzymać cię za rękę, kiedy to powiemy, ale to nie koniec. Przyczyny trądziku u dorosłych są znacznie szersze niż tylko genetyka czy zmiany hormonalne. Czynniki związane ze stylem życia również odgrywają rolę. „Trądzik u dorosłych może być spowodowany hormonami, zwłaszcza androgenami, stresem, dietą, złym snem oraz produktami do pielęgnacji skóry lub makijażu, które zatykają pory” — mówi dr Stephens. Lista może być długa, ale na szczęście istnieje mnóstwo badań nad skutecznymi rozwiązaniami. Możesz zacząć zauważać poprawę nawet po najprostszych zmianach w swojej codziennej rutynie, takich jak „pranie poszewek na poduszki co 2-3 dni, czyszczenie telefonu komórkowego i zapewnienie zbilansowanej diety” — mówi dr Zubritsky. Po prostu nie spodziewaj się, że magiczna pigułka rozwiąże trądzik z dnia na dzień i bądź ostrożny z wszelkimi popularnymi sztuczkami, które obiecują natychmiastowe rezultaty. To długa gra.

Jak mogę leczyć trądzik?

Czasami telefon pochodzi z wnętrza domu, więc zwróć uwagę na swoją obecną pielęgnację skóry, zanim wprowadzisz coś nowego. „Zacznij od przejrzenia swoich produktów do pielęgnacji skóry i makijażu — upewnij się, że są oznaczone jako niekomedogenne” — mówi dr Stephens, co w zasadzie oznacza wybór produktów opracowanych tak, aby nie blokowały porów. Wiemy, że tworzenie list zakupów na podstawie zakupów produktów do pielęgnacji skóry innych osób może być kuszące, ale zamiast szukać popularnych marek, skup się na sprawdzaniu etykiet pod kątem „składników opartych na dowodach, takich jak kwas salicylowy, nadtlenek benzoilu, kwas azelainowy lub retinoidy — wszystkie pomagają regulować wydzielanie sebum, zmniejszać stany zapalne i utrzymywać pory w czystości” — sugeruje dr Liu.

Co mogę zrobić z trądzikiem na ciele?

Trądzik na ciele najczęściej pojawia się na klatce piersiowej, plecach i ramionach (a nawet na pupie !). Możesz używać produktów do twarzy, aby leczyć problematyczne obszary, ale skóra na ciele jest o wiele grubsza. Może poradzić sobie z bardziej intensywnymi formułami z wyższym procentem składników aktywnych, więc lepiej jest wybrać spraye i płyny do mycia ciała. „Szukaj preparatów przeznaczonych specjalnie do ciała — takich jak płyny do mycia z nadtlenkiem benzoilu, spraye z kwasem salicylowym lub płatki złuszczające. Delikatne złuszczanie i przewiewne ubrania również pomagają” — radzi dr Liu.

Czy częstsze mycie twarzy i zmiana diety mogą pomóc mi pozbyć się trądziku?

Być może słyszałeś, że trądzik oznacza, że ​​musisz poprawić higienę twarzy lub pić więcej wody, ale eksperci twierdzą, że te mity po prostu nie mają wystarczających dowodów, aby je poprzeć. „Trądzik to stan chorobowy — nie kwestia higieny ani odzwierciedlenie tego, jak dobrze dbają o swoją skórę” — mówi dr Liu o oczyszczaniu . „Częstsze mycie twarzy niekoniecznie pomoże, a nawet może przynieść odwrotny skutek, podrażniając lub wysuszając skórę ” — dodaje. „Dieta może odgrywać skromną rolę, a niektóre badania sugerują związek między żywnością o wysokim indeksie glikemicznym i nabiałem a trądzikiem u niektórych osób, ale jest to bardzo indywidualne”. Dr Zubritsky zgadza się, mówiąc, że winowajca jest bardziej złożony niż to, co jesz. „Podczas gdy wszyscy szybko obwiniają dietę, trądzik zwykle wymaga połączenia pielęgnacji skóry, a czasami leczenia na receptę”.

Kiedy powinienem udać się do specjalisty w sprawie trądziku?

Pielęgnacja skóry nigdy nie jest uniwersalna, więc poleganie na TikToku i Reddicie może prowadzić do kosztownego cyklu testowania produktów z niewielkimi rezultatami. Realistycznie rzecz biorąc, nie ma szybkiego rozwiązania, a cierpliwość jest twoim najlepszym przyjacielem, gdy wypróbowujesz nową rutynę pielęgnacji skóry. Jednak jeśli twoja skóra nie poprawia się z czasem, nie bój się zwrócić do specjalisty po wskazówki. „Jeśli nie widzisz poprawy w ciągu kilku miesięcy, skonsultuj się z certyfikowanym dermatologiem. Istnieją opcje na receptę, które mogą bezpiecznie i skutecznie leczyć trądzik dorosłych, w tym terapia hormonalna” — mówi dr Stephens.